 |
Статистика |
 |
|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
 |
|
 |
Каталог статей |
 |
как справиться с расставанием
Тот, кто никогда не был в шкуре оставленного, не может даже смутно представить боль от разбитого сердца. Реки слез, переживание, исчезает аппетит, острые боли в желудке – это только некоторые из тех неприятных симптомов, которые в тот момент кажутся непроходящими. К сожалению, пока не придумали лекарств от той ужасной боли, которую мы испытываем при расставании, но всё же существуют способы для более быстрого исцеления, которые непременно стоит применить. Необходимо чуть-чуть усилия чтобы взять себя в руки и рискнуть воспользоваться некоторыми простыми правилами. Первое: Если у тебя есть потребность плакать – плач, реви. Нужно боль выкинуть наружу. Замечательно, если есть подруги которые выслушают в такой момент. В общем, не сдерживай ярость, не прячь грусть, выговорись – тебе станет легче. Плач снимает напряжение, и, согласно некоторым недавним исследованиям, он – наш физиологический бальзам, через слезы мы выбрасываем наружу те вредные вещества, которые вырабатываются в нашем организме во время психофизического стресса. Второе: С головой окунуться в учебу, работу. Займи свою голову, сконцентрировавшись на том, что полезно для тебя, или, возможно, даже улучшит твое благосостояние. В качестве альтернативы идеально подошло бы закончить начатый проект на работе или записаться на давно откладываемые курсы. Иностранный, знания которого еще никому не помешали, курсы стрижек домашних животных, или мастер-класс французких кондитеров – это, конечно, зависит ои твоих потребностей и возможностей. Если в финансовых возможностях ты ограничена, то, например, иностранный язык, можно начать изучать и в домашних условиях, если интернет имеется в наличии. Самосовершенствуйся. Главное – хорошая мотивация уже имеется. Это займет твое время и ты будешь увлечена теми мероприятиями, которые тебе нравится. В конце-концов у тебя появилось время на себя, только используй его с пользой и с толком. Третье: Не уединяйся от окружающего мира. Когда плохо на душе, часто отсутствует желание коммуницировать с кем-либо. Но тогда эта фаза жизни может затянутся. Встречайся с подругами, позвони тем, кого давно не слышала, ходи в кино, на выставки. Поначалу лучше избегать тех заведений, в которых ты уверена, что встретишь Его – ту саму причину своего болезненного состояния. Для этого всё же нужно что бы время залечило твои раны. Четвертое: Небольшие новые любовные приключения в такой момент сыграют положительный эффект – твоя самооценка не опустится, ты поймешь, что хоть Его и нет больше с тобой, ты остаешься привлекательной для противоположного пола. Флирт поднимает настроение. Пятое: Безусловно запрещается проводить время в просмотрах старых фотографий, перечитываниях писем, воспоминаниях о красивых моментах. Его подарки и вообще вещи с Ним связанные, помещай в коробку, насколько это возможно, запечатывай и убирай подальше, по крайней мере, до тех пор, пока ты не поймешь, что они не сделают тебе больно. Если сердце не может обойтись без того, что бы не думать о Нем, то голова имеет способность оставить всё в прошлом: используй её. Ничего не стоит стряхнуть пепел с тех прожитых вместе красивых моментов. Если ты действительно всегда погружаешься в эти воспоминания, встречайся с подругами и таскай их (ну или они тебя) по вечеринкам. Естественно, эти правила легки, но если они станут для тебя в такой момент обязательными, ты справишься со своей грустью. Легко, очень легко поддаться тому настроению, которое навязывает эта душевная боль. Более трудно вновь встрепенуться, но при граммотном подходе, это можно ускорить. Открой свою душу переменам и они не заставят тебя ждать
Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-28262/ |
| Категория: Общая | Добавил: Rafat2011 (22.05.2013)
|
| Просмотров: 352
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
 |
Copyright MyCorp © 2025 |
 |
|
|